En el Seminario de YOGA TIBETANO veremos lo que se conoce con el nombre de LU JONG y los 5 RITOS TIBETANOS.
El LU JONG, más conocido como, yoga curativo, es una “técnica extraordinaria para crear un cuerpo sano y una mente feliz», a través de los movimientos terapéuticos del Lu Jong.
Descripción del seminario
Los movimientos de los 5 elementos, son parte de la tradición tibetana de Lu Jong (yoga sanador). Son los ejercicios más básicos de esta tradición pero sumamente poderosos, se centran principalmente en el movimiento de la columna vertebral y en los chakras del ombligo y el corazón, haciendo que se equilibren los 5 elementos en nuestro cuerpo.
- Mejoran nuestros 5 sentidos
- Previenen enfermedades
- Dan calidez interna
- Brillo en la piel
- Vida más larga
- Aportan valentía
- Nos llevan a un estado de equilibrio y purificación energética
Por otro lado, los 5 RITOS TIBETANOS, trabajan los 7 centros magnéticos del cuerpo y todos los músculos de forma integral.
Practicarlos regularmente nos aporta muchos beneficios:
- Incrementa la energía
- Reduce el estrés
- Tonifica el cuerpo
- Otorga claridad mental y calma
- Equilibra las hormonas
- Facilita la pérdida de peso
- Ayuda a dormir mejor
- Mejora la musculatura
- Flexibiliza el cuerpo
- Ayuda a la respiración
- Restaura la juventud
SEMINARIO realizado en Apta Vital Sport – FINALIZADO