Este seminario que ofrecemos con contenidos teórico-prácticos, está dirigido a todos los alumnos formados en Yoga para profundizar en la base, de la práctica de asanas y la práctica de la respiración.
Asentar bien las bases y conocer de cerca la anatomía del Pranayama es una herramienta clave en tus clases de Yoga.
A continuación, os detallamos los contenidos que se impartirán en el Seminario:
Contenidos Teóricos
- Anatomía Energética
- Prana y Pranayama
- Anatomía y fisiología de la respiración
- Anatomía de las fosas nasales
- Fases de la respiración
Contenidos Prácticos
- Observación de Swara
- Control consciente de la respiración
- Akasha Pranayama
- Equilibrado cognitivo y físico de las fosas nasales
- Kuksa Pranayama
- Uro Pranayama
- Paripurna Pranayama
- Viloma pranyama
- Ujjayi Pranayama
- Brahmari Pranayama
- Órbita microcósmica
SEMINARIO realizado en Apta Vital Sport – FINALIZADO